Пусть меня научат: 5 необычных курсов в Иркутске

Импровизация — это создание спектакля в реальном времени на глазах у зрителей, без подготовки и сценария. Организаторы обещают научить вас мыслить по-другому, освободиться от страха сцены и стресса. Программа двухчасовая: первый час — упражнения в парах или тройках, второй час — игра на сцене. Выход на сцену по желанию (можно сидеть в зрительном зале). Курс предназначен для участников любого возраста, актерское образование не требуется.

Киберспорт, вопреки стереотипам, уже не послешкольный досуг, а настоящая профессия, между прочим, приносящая самым топовым спортсменам солидный доход. Первый в Иркутске образовательный центр по компьютерным дисциплинам ведет набор в детские и взрослые группы. Если вы задаетесь вопросом, какими навыками должен обладать киберспортсмен, отвечаем: нужно четко оценивать ситуацию, быстро принимать решения и быть командным игроком. Для тренировки тактики и стратегии, командного взаимодействия, развития реакции и мышечной памяти как раз и нужны киберспортивные школы. Возрастных ограничений нет. В преподавателях — участники европейской киберспортивной организации Intrepid Fox, призеры рейтинга игроков европейского дивизиона, многократные чемпионы иркутских турниров.

Для тех, кто любит не только пить, но и самостоятельно готовить качественный кофе. В рамках мастер-класса бариста расскажет, как бодрящий напиток готовят в разных странах, как он появился и благодаря чему стал так популярен. Участники программы научатся определять свежесть кофейного зерна и разновидности кофе, узнают способы приготовления в домашних условиях и секреты выбора правильного сорта в магазине.

Во время практической части участники попробуют приготовить разный кофе в кофемашине (пуровер, кемекс, аэропресс, френч-пресс) и ознакомятся с особенностями хранения кофейных зерен. Бонус: урок рисования на кофейной пене. Ведущий курса — шеф-бариста кофейни Savour Coffee Иван Осокин.

Вы хотите об этом поговорить? В Иркутске есть целый курс, посвященный работе над собственным напряжением. За время обучения участники курса научатся приемам и техникам контроля за своим психологическим состоянием, поймут, как предугадывать приближение стресса, панической атаки или депрессии, чтобы вовремя принять меры. Участникам расскажут, как держать под контролем работоспособность, избегать усталости и перенапряжения и мотивировать себя на выполнение нужных дел.

В программе 6 лекций: про связь психологии и здоровья, природу стресса, расстройства восприятия мира, тревоги и депрессии, а также про техники снятия нагрузки и работу с самооценкой и фобиями.

Прежде чем удивляться, дочитайте до конца. Это курс не для беременных, а для всех, кто хочет научиться помогать женщинам в послеродовом периоде. И отличный шанс начать знакомство с профессией акушера, доулы, массажиста и специалиста по послеродовому сопровождению. Образовательное пространство «Душа и тело женщины» из Новосибирска впервые проведет свой курс в Иркутске, в котором будут рассказывать о базовых навыках работы с телом женщины после родов, научат готовить травяные настои и подбирать масла для пеленания.