Минздрав рассказал, сколько алкоголя можно выпивать в день без вреда для здоровья

Из рекомендаций ведомства следует, что в день мужчины могут выпивать около 900 миллилитров пива, а женщины 200 миллилитров вина без значительного риска для здоровья. Об этом сообщило агентство «РИА Новости».

Уточняется, что за день мужчинам можно выпить максимум три стандартные порции алкоголя в день, женщинам — две. Стандартной порцией считается 10 граммов чистого алкоголя. К примеру, три стандартные порции содержатся в 900 миллилитрах пива крепостью в 4,5 процента, в ста миллилитрах 12-процентного вина содержится около одной стандартной порции.

«Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте», — подчеркивает Минздрав.

При этом, чтобы избежать вреда для здоровья, два дня в неделю нужно провести без употребления спиртных напитков.

Напомним, что ранее «Верблюд» рассказывал о том, сколько денег тратят жители Иркутской области на алкоголь.